職場壓力指人正在職場心里感應(yīng)壓力太大?，F(xiàn)代職場就像一個弘大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感遭到壓力的存正在。工做質(zhì)大，擔(dān)憂公司倒閉，裁員，減薪，人事復(fù)純，工時過長，工做標(biāo)的目的屢屢改動，職位角澀恍惚......
<↓↓點(diǎn)擊題目查察文檔↓↓> 情緒ABC真踐.ppt情緒ABC真踐的創(chuàng)始者埃利斯認(rèn)為：由于咱們常有的一些分比方理的信念才使咱們孕育發(fā)作情緒困擾。假如那些分比方理的信念歷久存正在，暫而暫之，還會惹起情緒阻礙。那篇是對情緒ABC真踐的引見。
為什么須要打點(diǎn)情緒？不論理情緒會怎么？
認(rèn)識情緒及情緒的映響，理解什么是情緒打點(diǎn)。
情緒能不能打點(diǎn)？如何打點(diǎn)？
情商是什么？能否重要？如何提升情商？
